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Soooo.....die 12 Wochen Fasten sowie die erste Umstellungswoche sind geschafft 😁endlich wieder Brot 😂 Das Beste- selbst in der Umstellungswoche -1,3 kg, insgesamt vom 1.1. bis jetzt- 28,3 kg! Kann es ksum glauben dass ich bald wieder Zweistellig bin....
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949 kcal
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Fat: 32.43g | Prot: 47.01g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Birnen, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Milbona Die Leichte Butter. Lunch: Optifast Creme Vanille. Dinner: Optifast Riegel. Snacks/Other: Hofburger Käse-Snack Leicht, Aldi Käse Snack, Corny Free Schoko (20g). more...
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