|
|
1647 kcal
|
Fat: 145.31g | Prot: 55.69g | Carbs: 30.41g.
Breakfast: Сервелат Финский, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Bitter Горький Шоколад 70%, Чай. Lunch: Мёд, Крупные Шпроты в Масле, Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|