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- 1,2
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98.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1905 kcal
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Fat: 65.72g | Prot: 81.31g | Carbs: 229.35g.
Breakfast: Pão Doce, Café com Açúcar, Caqui, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Dinner: Sadia Calabresa, Caldo de Mandioca, Sal Marinho, Subway Cebola, Spoleto Alho Picado, Grano Ervilha Congelada, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Sulita Bife de Lombo, Skol Cerveja, Hortifruti Limão, Açafrão, Páprica, Castelo Vinagre de Maçã. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Jonão Cebolão's Weight History
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