Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 150.73g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Коломенское Торт Вафельный с Арахисом, ВкусВилл Лён Коричневый, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Mlekara Sabac Каймак 70%, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Dinner: Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Миндаль, Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|