Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 32.89g | Carbs: 286.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной. Snacks/Other: Конфета, Чай, Яблоко Зеленое, Зефир в Шоколаде, Конфета, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|