Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 105.92g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Овощи Гриль, Жар Пицца Куриный Шашлык. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Киви, Яблоко Зеленое, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|