Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 101.75g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яблочный Пирог. Lunch: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная, Овощи Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|