Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 50.87g | Carbs: 14.46g.
Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Яйцо, Кофе Эспрессо, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сырники апр, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|