Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 74.47g | Carbs: 44.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Dinner: NL International Коктейль Капучино. Snacks/Other: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@marochka@'s Weight History
|