|
сегодня я прям в ударе,мой личный рекорд по шагам😳
|
1118 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 46.41g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Кофе Латте, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Майонез, Свитлогорье Плов с Говядиной. Dinner: Lay's Чипсы, Гречневый Суп. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Плов с Говядиной, Гречневый Суп. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Cardio - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours and 38 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.lipa's Weight History
|