D.E.C.A's Journal, 09 Apr 19

comunity Help! Sono dimagrito parecchio e abbastanza velocemente con molto sport e mangiar sano, tutto ok sono fiero di me e va bene così, però....col crunch e piegamenti vedo masse informi di " grasso" " pelle" non so, che per forza di gravità si accumulano..non so se avete presente ( posso documentarlo con foto😂😂) che Fare????

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3286 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
DECA, ho letto l'urlo di dolore sul mio post, veniamo al dunque. C'è un metodo empirico per capire se è grasso o pelle, e qui su FS è conosciuto con il nome di "Pizzicata". Dove vedi gli accumuli, pizzicati con pollice e indice e muovi in senso circolare: se senti delle palline, sono gli affezionati adipociti che palesano tutta la loro molestia, se invece non senti nulla, è pelle in eccesso. Di solito, per noi ex-obesi, si deposita nella zona intorno all'ombelico. 
10 Apr 19 by member: Federico Cecca
Studieremo con la dovuta attenzione e per il caso di specie Le faremo sapere con cortese urgenza😂😂😂..grazie mille👍👍 
10 Apr 19 by member: D.E.C.A
Up 
10 Apr 19 by member: irinaline1
Deca.... Batti 5....benvenuto nel club delle palline adipose di Federico!!! 😂  
10 Apr 19 by member: lametamorfosi15

     
 

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