Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 27.66g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Винегрет, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Тараллини Томат с Ароматными Травами. Snacks/Other: Банан, Яшкино Вафли Шоколайт, Кофе с Молоком. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|