Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 53.96g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яблоко Семеринка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кефир Обезжиренный, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Кета Соленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuandreevna85's Weight History
|