|
Итак,вчера я сорвалась,в смысле наела лишнего и вредного.Это был 38 день моего ПП.пару месяцев назад я бы расстроилась и продолжила есть.Вчера пошла прыгать на скакалке.Круто)
|
60.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 123.57g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Пестравка Сыр Голландский, Царь Каша 7 Злаков, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рассольник быстрый. Dinner: Весёлая говядина, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Куриная Грудка Отварная, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пестравка Сыр Голландский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|