Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
73 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 121.01g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Миладора Лечо Кетчуп, Сытый Папа Пельмени, Томмолоко Молоко 2,5%, Балтфиштрейд Тунец Натуральный. Lunch: Салат, Гречка, Velada Аджика Домашняя, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru. Dinner: Курица Вареная, Маринадовъ Аджика Домашняя Нежная, Огурец. Snacks/Other: Сырники, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|