Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 117.30g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Черная Смородина, Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Лаваш. Lunch: Яичница, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Творог 5%, Сахар, Малина, Черная Смородина, Лаваш, Хлеб Бородинский, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Миндаль, Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|