Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 115.38g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Гречка Отварная, Творог 5%, Сыр Гауда. Lunch: Зеленый Чай, Творог 5%, Сыр Гауда, Куриная Печень, Гречка Отварная, Хлебец. Dinner: Творог 5%, Куриная Печень, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Гауда, Зеленый Чай, Личи, Борщ, Хлебец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|