Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 62.63g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Крабовые Палочки, Растишка Творог с Клубникой и Бананом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Батон, Булка с Повидлом, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|