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+ 0,9
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99.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2099 kcal
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Fat: 94.59g | Prot: 73.98g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Seara Lasanha 4 Queijos, Caqui, Banana Prata, Café com Açúcar. Dinner: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Castelo Vinagre de Maçã, Páprica, Açafrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Limão, Subway Tomate, Skol Cerveja, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Sulita Bife de Lombo, Grano Ervilha Congelada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Enroladinho de Salsicha, Folhado Misto, Café com Açúcar. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Jonão Cebolão's Weight History
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