Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4306 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 311.89g | Carbs: 540.87g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Orkiszowe. Lunch: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Sokołów Szynka Wieprzowa. Dinner: Udko z Kurczaka bez Skóry, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Kupiec Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Jabłka, Banan, Oskroba Bułka Żytnia, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|