Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 87.68g | Carbs: 234.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Оладьи Овсяно-Банановые. Lunch: Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья, Куриные Котлеты Жареные, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Радоград Масло Тыквенное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сиртаки Брынза, Помидоры, Куриные Котлеты Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Верховье Био Творог Персик, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|