Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
t_fest
Journal
08 Apr 19
t_fest's Journal, 08 Apr 19
t_fest's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
вчера была первая в жизни групповая силовая треня, мог от нее вес подняться?
42 kg
Lost so far:
10.5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 April 2019:
1081 kcal
Fat: 10.65g | Prot: 118.01g | Carbs: 136.98g.
Breakfast:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Dinner:
Семейные Секреты Кукуруза, Магнит Яблоки Семеренко, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стожок Творог Деревенский 0%.
more...
1288 kcal
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.8 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
t_fest's Weight History
View Complete History