Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 126.91g | Carbs: 311.31g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Ашан Киви, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|