|
Итоги дня:12000шагов чисто степпер😬
|
1528 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 61.83g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Фармстандарт Компливит, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Апельсин, Белый Хлеб, Фасолевый Суп. Dinner: Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. more...
|
|
2860 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|