may1009's Journal, 07 Apr 19

早餐：柚子鳳梨貝果1個(302卡）、拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：炒四季豆、炒青椒、炒空心菜、滷蛋1顆、花生草阿粿1塊
下午茶：巧克力餅乾2塊
晚餐：屏東水月軒（鹽焗🦐、胡椒🦐、和風炸豆腐、酥炸小捲、烤鹹豬肉、櫻花蝦麵線、鮮菇蝦鍋）

55.4 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1433 kcal

Fat: 44.94g | Prot: 84.99g | Carbs: 175.02g.   Breakfast: 柚子鳳梨貝果, 拿鐵咖啡. Lunch: 草仔粿, 炒四季豆, 炒青椒, 炒空心菜, 滷蛋. Dinner: 7-11 麻油雞麵線 (674克), 蝦, 火鍋. more...

1350 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...