Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 116.65g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Штрудель из Лаваша, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Минтай Жареный. Dinner: Штрудель из Лаваша. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|