Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 69.62g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Ясно Солнышко 7 Злаков, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Омлет или Яичница, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ikea Куриные Фрикадельки . Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Славянка Тортик Боярушка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashuly2002's Weight History
|