Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
118.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 51.66g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Батон, Сыр Камамбер, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Рыба, Картошка Вареная, Редис, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|