Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 65.30g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Nescafe Кофе 3 в 1, Мёд, Савушкин Творог 5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Нежин Икра Кабачковая, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Спартак Вафли Черноморские. Snacks/Other: Хлеб, Скумбрия Атлантическая, Сметана, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|