Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 52.32g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Мясо с Овощами, Запеченный Картофель. Dinner: Сахар, Чай, Малиновое Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|