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Menos 1kg e 200 gramas em uma semana de cetogênica 💪🏻💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻
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588 kcal
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Fat: 35.37g | Prot: 38.81g | Carbs: 31.95g.
Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos. Dinner: Sopa de Galinha. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. more...
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1591 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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