Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 67.03g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Чернослив, Кофе, Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Шпинат (Свежий), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шоколад, Киви, Горький Шоколад в Кубиках 72%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|