|
Сегодня такой завтрак: каша с разными вкусняшками. На весах сегодня ровно 57кг, двигаемся дальше, теперь моя цель 56кг. Вообще до лета хочу сбросить до 55кг, но не хочу сильно торопиться, поэтому пока так:)
|
1459 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 54.28g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Растишка Йогурт с Клубникой , Мюсли с Фруктами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Яблоко. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Snickers Батончик. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova230703's Weight History
|