Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 65.83g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Творог 18%, Яготинское Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Капустный Салат, Картошка Вареная, Стейк из Свинины или Котлета, Сильпо Морковь по-Корейски, Тефтели, Слоеное Тесто. Dinner: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Столовое Вино. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.2 - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|