Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 76.62g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Passim Хлопья 4 Злака, Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан, Яблоко, Груша, Точно Молочно Молоко 3,2%. Lunch: Семга Запеченная, Яичный Омлет, Спаржа по-Корейски. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Любятово Хлебцы с Отрубями, Kuc Сербский Каймак, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная. Snacks/Other: Шоколад Молочный, Точно Молочно Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|