Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
41 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 72.86g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Шоколад с Миндалем, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лаваш, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Капусты, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: President Творог 0,2%, Грецкие Орехи, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|