|
Gente, como faço para postar imagem?
Nunca sei rsrs
|
1278 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 76.72g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Wickbold Pão Integral e Zero, Bom Pastor Queijo Minas Light, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Feijão Preto, Ovo Cozido. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Pastor Queijo Minas Light, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Yoki Milho para Pipoca, Verde Campo Natural Whey Morango . more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 1 minute, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 17 hours and 4 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|