|
Белки - 50%
Углеводы - 30%
Жиры - 20%
|
79.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 63.89g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе, Чернослив, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Сэн Сой Соевый, Кабачки Жареные. Dinner: Говядина Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чернослив, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|