|
овсяные печенюшки с семечками и кунжутом
|
1616 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 81.33g | Carbs: 252.96g.
Breakfast: Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лаваш. Lunch: Gusto Томатная Паста, Яйцо, Сметана 20%, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Йогурт Домашний, Борщ с Курицей. Dinner: Нежино Белая Фасоль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Мёд, Йогурт Домашний, Гарнец Мука Кукурузная, Новокаша Овсяная Каша, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Апельсины Навел, Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Ironing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Working - 3 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-zan's Weight History
|