|
1000ml mis yarim yagli sut ve 10 gr peynes tan yagli suzme peynir ile labne mayaladim cikan labnenin kalorisini nasil hesaplicam 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
|
1247 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 78.31g | Carbs: 50.88g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Tat Doğranmış Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti. Lunch: Domatesler, Lezita Piliç Döner, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Domatesler, Lezita Piliç Döner. more...
|
|
 Comments
04 Apr 19 by member: beybeyza
|
Girenlerinkini hesaplayacaksın :) çıkanı bilemeyiz :)
04 Apr 19 by member: ayışığım
|
Ay Ayışığım koptum ya tanımlamana 😂 Allah da seni güldürsün 😁😁
04 Apr 19 by member: nevbaharx
|
04 Apr 19 by member: z.mina
|
Mis süt saten sistemde vardır. Peynes nedir onu bilmiyorum. Maya olsa olsa bir kaşık labnedir o da sistemde vardır. Toplamını al. Kaç gr ürünün varsa ona böl. Kendin yerken de yediğin gr ı ona göre orantılayarak yaz. Kolaylık olsun diye de kaydet öğün olarak ;)
04 Apr 19 by member: ayışığım
|
Girenlerin besin değerlerini toplayacaksınız ve yaptığınız ürünü tartacaksınız. Örneğin yaptığınız ürün 800 gram ise, 800 gramda bu kadar kalori bu kadar karbonhidrat ve protein varsa 100 gramda ne kadar vardır diye denklem kuracaksınız. Örneğin giren kalori 560 olsun çıkan ürün 800 gram olsun. 100 gram üründe 560/8 kalori vardır
04 Apr 19 by member: fth3434
|
04 Apr 19 by member: z.mina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|