|
setelah stuck hampir sebulan di 65kg dan sekarang turun 1kg padahal lagi ngerasa sering comot sana sini dan olahraga juga lagi gak teratur karena kegiatan.. alhamdulillah, semangaaat menuju 60kg!!
|
1422 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 109.48g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang, Buah Naga. Lunch: Lontong, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Opor Ayam. Dinner: Acar Mentimun Asam, Selada, Sate Ayam. Snacks/Other: Lemper, Tape Singkong, Tahu Isi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anggitaaji's Weight History
|