Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 105.02g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Second Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Lunch: Белый Хлеб, Корюшка, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Яблоко Зеленое. Dinner: Хлебница Курник, Корюшка. Snacks/Other: Хлебница Курник. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|