Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 87.39g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Tassimo Капучино, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо, Tassimo Капучино. Snacks/Other: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|