На ужин-кальмары гриль, сыр камамбер и много салата❤️❤️❤️
|
2067 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 114.59g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шарлотка Яблочная ПП, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Голубика, Клубника, Окей Клубника Замороженная. Lunch: Mission Deli Тортилья, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , ВкусВилл Лазанья Мясная. Dinner: Шарлотка Яблочная ПП, Оливковое Масло, Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Китайская Капуста, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Snacks/Other: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Окей Манго, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
|
Comments
03 Apr 19 by member: Мадлен Сэндс
|
Спасибо))🙏 Кальмар гриль это что то, так Вкусно))
03 Apr 19 by member: German360
|
Выглядит вкусно🙈🙈sieht lecker aus😋😋
03 Apr 19 by member: Joe466
|
А можно про кальмара поподробнее? Чем приправлять, сколько и на какой температуре грилить? Кальмар же чуть передержишь и резина будет.
04 Apr 19 by member: potemonchik
|
У меня выходит кальмар нежнее нежного))))
04 Apr 19 by member: German360
|
Просто свежий кальмар приправила приправой для море продуктов и на гриль на минуту)))
04 Apr 19 by member: German360
|
тоже интересно про кальмары, послушаю
04 Apr 19 by member: ev7geniya
|
Я не знаю девочки, у меня на гриле они минутку и готовы))) Сочные получаются, даже можно легко вилкой разрезать🙈🤗
Всего то кальмар свежий и специи для море продуктов(без масла)🤗🤗
04 Apr 19 by member: German360
|
Эти вообще я покупала свежие, потом заморозила, ночь разморозились в холодильнике и всё🤗🤗🤗
04 Apr 19 by member: German360
|
Я знаю, что варить кальмаров нужно 2 минуты. Причём закидывать в кипящую подсоленую воду и не ждать когда закипит, а сразу начинать отсчёт 2-х минут, я таймер ставлю.
А вот на гриле интересует температура. 130? 150? 170? 230?😱
04 Apr 19 by member: potemonchik
|
04 Apr 19 by member: Juliett84
|
Я если честно не знаю температуру гриль своего. Ставлю на самую большую))) но не больше минуты на гриле точно, я на глаз))
04 Apr 19 by member: German360
|
Обязательно попробуйте😍Очень вкусно))))
04 Apr 19 by member: German360
|
Ань, а что за гриль? Я по сплели найду твой максимум😁
04 Apr 19 by member: potemonchik
|
Redmond SteakMaster RGM-M805 🤗🤗🤗🤗
04 Apr 19 by member: German360
|
Пишут, что у редмонда мах 245°С, так что буду делать на 230°С
04 Apr 19 by member: potemonchik
|
Потом отпишись, как приготовишь)))🤗 а вообще ещё лучше на ночь промариноваться в специях оставить кальмарчики)))😍😍😍
04 Apr 19 by member: German360
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German360's Weight History
|