|
люди, прошу совета!
сегодня была у гениколога и она мне сказала, чтобы вернуть месячные, нужно набрать, как минимум до 50(к слову, их нет уже год, хотя никогда не голодала), сейчас я чувствую себя прекрасно в своем весе, а в том весе, мне было ужасно , трудно что то делать...
сейчас я вешу 157/41, и мне комфортно, но детей я безумно хочу, да и вообще здоровье нужно восстановить!
я в замешательстве!!!
|
1000 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 52.47g | Carbs: 169.62g.
Lunch: Кефир 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Апельсин, Фрутоняня Пюре из Яблок, Магнит Яблоки Семеренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Heinz Фасоль Красная, Семейные Секреты Кукуруза. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1 to 20 of 67
 Comments
тот случай, когда врач прав
03 Apr 19 by member: Про100Алла
|
У меня такая же фигня 😅
только вешу я на 10кг меньше и детей не планирую
03 Apr 19 by member: AliceWalkman
|
Решайте, что для Вас важнее: быть здоровой, красивой и счастливой или быть худой.
03 Apr 19 by member: Алина210
|
AliceWalkman посмотрела ваш дневник. Как вы хотите поднять вес до 50 кг на таком питании? Ничего полезного я не увидела.
03 Apr 19 by member: yk13091979
|
попробуйте свое самочувствие на 46-48 кг, появятся или нет месячные.
03 Apr 19 by member: Charmer86
|
как гинеколог скажу: доктор прав. еще в институте нам говорили что у женщины весом меньше 45 кг нормальных месячных и цикла быть не может.
03 Apr 19 by member: Hirurg-msk
|
Набирайте постепенно, чтобы вам было комфортно
03 Apr 19 by member: Lilu-shka
|
Я была 64 кг, похудела на 20 кг, сейчас вес 44, за 6 месяцев. месячные пропали на 7 месяцев, в итоге цикл сам восстановился, просто стала не уменьшать кол во жиров, тоже была у г и он советовал набрать до 50-55
03 Apr 19 by member: Света Судакова
|
Странно, на страничке вес последний в марте 28 числа, больше 50 кг, и на сегодняшний день вы пишите 40 кг. Это за 5 дней минус 10 кг. что ли?
03 Apr 19 by member: детка86
|
Вот у меня так же было. Рост 158, весила 47 кг. Месячные пропали на весе около 50 кг, кажется, давно было, не помню уже точно. Сказали набрать 5 кило + гормоны пила 2 месяца. Цикл вернулся.
03 Apr 19 by member: ElenaAki
|
Попробуйте для начала жиров в рацион добавить, орехи, авокадо масла
03 Apr 19 by member: annnnnnutka
|
Ох,и доиграетесь вы со своими «комфортно»,41 кг для такого роста-это писец на самом деле
03 Apr 19 by member: Наталья_нн_
|
Всё верно ранее написали - нужны жиры из орехов и растительного масла. Иначе дела плохи будут.
03 Apr 19 by member: ElenaChow
|
Всем «комфортно», пока детей не планируют, особенно. В потом цикла нет, волосы выпадают, ранний климакс и ты в 45 уже старуха(((. Одумайтесь уже.
03 Apr 19 by member: Jeneva9
|
Когда мне было восемнадцать я весила 43 кг при росте 174 месячные были своевременно и по плану. Сейчас трое детишек. Но у меня изначально вес был низкий. У вас были месячные и исчезли?
03 Apr 19 by member: solnoshenko
|
У меня пропали кд на три месяца после похудения на 15 кг. Естественно вернуть их ценой прибавки лишних килограммов мне не хотелось .Добавила жиров - стала есть сметану 20%, масло сливочное . Не тонны ...но все таки ибо поняла что то пп что было раньше когда худела ни есть пп так как там практически не было жиров а они нужны. Ну что ж на тот момент такова была цель - похудеть. Плюс пью ременс-капли продаются в обычных аптеках, но они гомеопатические не гормональные. И ровно через месяц после начала приёма как и обещалось они пришли! Сейчас ещё два месяца нужно пить.
03 Apr 19 by member: Mariyathebest
|
yk13091979, пока никак, у врача ещё не были)))
03 Apr 19 by member: AliceWalkman
|
03 Apr 19 by member: Serafima2018
|
03 Apr 19 by member: Serafima2018
|
Детка 86, это неправильный вес , чтобы не думали, что тупая малолетка
03 Apr 19 by member: t_fest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|