Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 88.97g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Кофе, Самарский Пекарь Булочки К Завтраку "Нива", Самарский Хлеб Хлеб Отрубной, Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая. Lunch: Самарский Пекарь Булочки К Завтраку "Нива", Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|