Мой любимый крем суп пюре из 🎃 🎃🎃 Тыквы🤗🤗🤗🤗 Очень нежный, вкусный, яркий и солнечный🌞🌞🌞🌞
|
2067 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 114.59g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шарлотка Яблочная ПП, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Голубика, Клубника, Окей Клубника Замороженная. Lunch: Mission Deli Тортилья, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , ВкусВилл Лазанья Мясная. Dinner: Шарлотка Яблочная ПП, Оливковое Масло, Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Китайская Капуста, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Snacks/Other: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Окей Манго, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
|
Comments
А мой ждёт меня а морозилке ) ждёт, когда я мяса наемся ))
03 Apr 19 by member: OlaSvg
|
Мяса?))) А что так? На мясо тянет))))😂
03 Apr 19 by member: German360
|
03 Apr 19 by member: #mama2dochek
|
Нам понадобится:
🎃тыква-500 гр
🎃морковь- 138 гр
🎃лук репчатый- 40 гр
🎃сливки 10%- 200 гр
🎃вода-400 мл
🎃соль
Приготовление:
🔸Нарезаем нашу тыкву квадратиками(предварительно удалив кожицу)
🔸Морковь кружками толстыми
🔸Пол луковицы целиком
🔸И всё это отвариваем до мягкости тыквы и моркови🤗🤗🤗
🔸После вместе с водой, отправляем в блендер
🔸добавляем сливки и соль и делаем вжик-вжик-вжик😍😍😍
Наш суп пюре нежнейший готов🤗👍
КБЖУ на 100 гр- 34,35/1.16/1,69/4,71
Приятного солнечного аппетита дорогие мои, наслаждайтесь лёгким супчиком😍😍😍
03 Apr 19 by member: German360
|
03 Apr 19 by member: OlaSvg
|
03 Apr 19 by member: fragola1978
|
Я из мяса люблю только курицу🙈
03 Apr 19 by member: German360
|
А на вкус ещё аппетитней))))
03 Apr 19 by member: German360
|
03 Apr 19 by member: #mama2dochek
|
03 Apr 19 by member: German360
|
МММ часто готовлю. Обожаю его) Сверху немного оливкового масла только ещё, свежемолотого перца и гренок🤗 Вот тогда идеально😍😋
03 Apr 19 by member: ВасилисаСоколевская
|
Гренки мне лень делать самой😂😂 а покупные не люблю ))
03 Apr 19 by member: German360
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German360's Weight History
|