Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 147.24g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Каравай Батон Солнышко, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сливочный Сыр, Tassimo Капучино. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Картофель Отварной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|