|
Творог с домашним йогуртом и медом! На улице пасмурно поэтому вместо хлебцев половина кекса. И КОФЕ без САХАРА! Мне программа насчитала съедать 2500ккал, но больше 1900 в меня не лезет. Хотя без подсчета раньше и по 4000 в день съедала!
|
1731 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 87.48g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русскарт Кекс с Изюмом, Просто Мёд, Творог 9%, Простой Йогурт. Lunch: Чипсы из Лаваша, Тефтели куриные с гречкой, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чипсы из Лаваша, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyaSerpova's Weight History
|