Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 58.19g | Carbs: 256.89g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Магнит Яблоко, Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, Жареные Кальмары, Гречка Отварная, Конфета. Dinner: Чай, Зефир в Шоколаде, Груша, Красное Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Край Каравай Баранки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|